IDF e a Comunidade

FONTE: IDF

2024-01-25 às 07:09:20) Aproveite o começo do ano para planejar e colocar em prática uma rotina focada na sua saúde: mantenha-se bem hidratado, faça exercícios frequentemente, tenha uma boa qualidade de sono, adote uma dieta equilibrada e não deixe de realizar consultas médicas, além de, claro, estar sempre atento a sua saúde mental.

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