IDF e a Comunidade

FONTE: IDF

2023-06-14 às 07:10:46) Saúde do coração é coisa séria – tanto em sentido emocional, quanto no sentido literal. 🫀

❤ Cerque-se de quem te quer bem, tenha um tempo para si, invista na qualidade do seu sono, aumente sua autoestima.

🩺 Evite fumar, controle a pressão arterial, atente-se aos níveis de glicose e colesterol, pratique exercícios físicos, controle o seu peso e não deixe de visitar o médico.

Seguir essas dicas proporcionará mais alegria e longevidade ao seu coração, um órgão indispensável ao funcionamento do nosso corpo.

Aproveite o Dia dos Namorados para deixar os sentimentos bons florescerem. 💐

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