Da UniFateb, ênfase foi em saúde mental

FONTE: PMTB

14/05/26 às 08:33:30) O Centro de Convivência do Idoso (CCI) de Telêmaco Borba recebeu, nos dias 20 e 27 de abril e 5 de maio, um projeto desenvolvido por acadêmicos do 4.º semestre do curso de Medicina da UNIFATEB, voltado à promoção da saúde mental e do bem-estar dos idosos por meio de terapias não farmacológicas.

Participaram da ação os estudantes Giselle Dallicani, Gustavo Subtil, Isadora Baptista de Oliveira, Jorge Luiz, Lucas Cortez, Matheus Ferreira, Pedro Oliveira, Pedro Pichek, Raquel de Oliveira dos Santos e Vinicius Sarnoski, sob orientação da professora Deise Cristina Veron.

As atividades foram realizadas no CCI de Telêmaco Borba e tiveram como foco o combate à ansiedade e ao estresse na terceira idade. No início de cada encontro, os participantes respondiam à escala Generalized Anxiety Disorder 7-item Scale (GAD-7), utilizada para avaliar os níveis de ansiedade.

Na sequência, os idosos participavam de atividades coletivas com musicoterapia e exercícios de respiração diafragmática. Durante as práticas, músicas relaxantes eram reproduzidas enquanto os acadêmicos orientavam técnicas de respiração lenta e consciente, favorecendo o relaxamento e o controle emocional.

Segundo os organizadores, o projeto buscou ensinar estratégias simples e acessíveis para que os idosos possam utilizar as técnicas no dia a dia, auxiliando no manejo da ansiedade e na melhoria da qualidade de vida.

A musicoterapia contribui para o bem-estar emocional, melhora do humor e fortalecimento dos vínculos sociais. Já a respiração diafragmática auxilia na regulação do sistema nervoso autônomo, promovendo relaxamento e equilíbrio emocional. A integração entre música e técnicas respiratórias demonstrou potencial para melhorar o bem-estar físico e psicológico dos participantes.