Mensagem é do IDF, especialmente neste Outubro Rosa

FONTE: IDF

2021-10-08 às 07:44:45) O autoexame das mamas deve ser um exame de rotina para a mulher, já que permite que ela conheça seu próprio corpo e o acompanhe ao decorrer dos anos.

Você já sabe como realizá-lo? Acompanhe como realizá-lo no espelho:

- Observe os dois seios com os braços caídos;

- Coloque as mãos na cintura e faça força;

- Coloque as mãos atrás da cabeça e observe o mamilo (posição, tamanho e forma);

- Pressione levemente o mamilo e cheque se há secreção.

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