IDF e a Comunidade
FONTE: IDF
2023-03-07 às 08:29:00) Alimentação saudável não serve apenas para o físico, mas também para o mental, isso porque a comida que comemos impacta também nas funções do nosso cérebro.
Alimentar-se bem é contribuir para a qualidade de vida! A combinação certa de vitaminas, minerais, óleos e gorduras saudáveis ajuda a melhorar nossas funções cerebrais, níveis de energia, memória e controle de emoções.
Sendo assim, boa alimentação e saúde mental em dia estão diretamente ligados!
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