IDF e a Comunidade

FONTE: IDF

2024-10-09 às 06:47:07) A insônia faz com que o indivíduo tenha dificuldades para cair no sono ou acorde constantemente durante a madrugada. 😴❌

Essa condição está inclusa no grupo considerado distúrbios do sono, que incluem a paralisia do sono, apneia, sonambulismo, síndrome das pernas inquietas, entre outras.

Pode ser considerada tanto uma doença quanto um sintoma, por isso, é importante buscar ajuda médica para identificar – mas como saber se devo buscar ajuda? 👇

Deve-se procurar auxílio médico quando essa dificuldade se torna muito frequente e mudanças de hábitos (como ajuste na rotina e higiene do sono) não ajudam!

❗ Atente-se à saúde do seu sono. Quem dorme mal, tende a ter dificuldade na realização de tarefas cotidianas, além de ser um fator de risco para algumas condições de saúde.

📞 (42) 3271-7200 - (42) 3271-7100 (42) 3271-7101

 --

PARA RELATOS OU ELOGIOS:

📲 (42) 98433 – 1132 (horário comercial)

📍 Av. Paraná, 551.

--

LEIA TAMBÉM: 

IDF: "AQUI NÓS CUIDAMOS DE VOCÊ!"