IDF e a Comunidade

FONTE: IDF

2022-08-31 às 07:17:48) O estresse é a resposta do organismo a circunstâncias súbitas ou de ameaça. A longo prazo, pode levar a complicações de saúde, tais como: insônia, problemas cardíacos, depressão, entre outras. Seus sintomas são:

- Dor de cabeça;

- Desordem no sono;

- Dificuldade de concentração;

- Temperamento explosivo.

Sua prevenção é fazer o possível para evita-lo. E quando não puder mudar os hábitos ou até mesmo o estilo de vida!

Cuide da sua saúde mental. E, em caso de estresse excessivo, não desconsidere um tratamento psicológico.

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